အစားအစာတိုင်းသည် အာဟာရဖြစ်ရုံတင်မကဘဲ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရရှိနိုင်ပါသည်။ ရဲယိုရွက်သည်လည်းကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူပြုသော အစားအစာတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဟင်းထုတ်လုပ်စားခြင်း၊ ငါးနှင့်ရော၍ စင်းကောချက်စားခြင်းများပြုလုပ် စားသုံးနိုင်ခြင်း၊ ရဲယိုရွက်ကို ရေနွေးဖျော၍ အတို့အမြှပ်ပြုလုပ်စားသောက်ခြင်း၊ ရဲယိုသီးကိုဖျော်ရည် အဖြစ်လည်းသောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ ရဲယိုပင်သည်တစ်ပင်လုံး နီးပါးဆေးဖက်ဝင်သောအပင် တစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ ရဲယိုသီးနှင့်ရဲယိုရွက်သည် သက်ကြီးရွယ်အို

    ဇီယာပင်သည် မြန်မာနိုင်ငံနေရာအနှံအပြား၌ စိုက်ပျိုးရလွယ်ကူသောအပင်ဖြစ်ပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများကို သက်သာပျောက်ကင်းကြောင်းသိရှိရတယ်။ ချောင်းတွေဆိုး၊ လည်

    စမုံစပါးကို ပုံမှန် ဒီအတိုင်းတော့ စားလေ့မရှိပေမယ့် ပဲဟင်းတွေ၊ အသားဟင်းတွေ ချက်တဲ့အခါမျိုးမှာ ထည့်သွင်း ချက်ပြုတ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဟင်းလျာကိုအရသာ တိုးစေနိုင်သလို အနံ့ လည်းတိုးစေနိုင်ပါတယ်။ စမုံစပါးဆိုတာ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ် အသုံးပြုကြတဲ့

     သပွတ်သီးဟာ မြန်မာနိုင်ငံ နေရာအနှံ့အပြားမှာ စိုက်ပျိုးစားသုံးနေကြတဲ့ အသီးတစ်မျိုး ဖြစ်ပြီး  သပွတ်သီးကို နုတဲ့အချိန်မှာ ချက်ပြုတ်စားသောက်လို့ရပြီး အသီးကရင့်လာတဲ့အချိန်ကျရင် အရောင်ရင့် လာပြီးအမျှင်တွေယှက်နေတဲ့ သပွတ်အူကို ပန်းကန်

    ထန်းပင်များသည် မြန်မာနိုင်ငံအလယ်ပိုင်း၊ အထက်ပိုင်းနှင့် အပူပိုင်းဒေသများတွင်အများ ဆုံး ပေါက်ရောက်သည်။ ထန်းပင်သည် အပြင်မှာအကာပါရှိ၍ အတွင်း၌အူချောင်းပါသော အပင်ဖြစ် သည်။  ထန်းရည်၌ အချို အခါး ဟူ၍ ၂ မျိုးရှိသည်။ အချိုထန်းရည်ကို သောက်လျှင် သကြားရည်ကဲ့သိုချို၏။ သို့သော် ရင်ခံတတ်သည်။ အခါးရည်ကိုသောက်လျှင် အရသာခါး၍ အရက် ကဲ့သို မူးယစ်စေသည်။ အချိုရည်သည် ကဇော်မပေါက်မီ သ

    သမုန်းပင်သည်မြန်မာနိုင်ငံအထက်ပိုင်းနှင့် အညာဒေသများတွင် ပေါက်ရောက်သော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ ပင်စည်သည်လုံးပတ်ကြီးပြီး မီးခိုးရောင်ရင့်ရင့်ရှိပါသည်။ အပူဒဏ်ကိုခံနိုင်ရည် ရှိပြီးကျောက်စရစ်ဆန်သော မြေသားတွင်ပေါက်ရောက်သည်။ အရွက်သည်ငယ်စဉ်မှာ သေးသွယ်ပြီး အပင်ကြီးလာချိန်တွင်ဘဲဉပုံပြောင်းလဲလာပါသည်။ သမုန်းပွင့်သည် အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပွင့်တတ်ပြီး အရောင်သည်အစိမ်းနုရောင်ဖြစ်သည်။ အသီးသီးတတ်ပြီးအသီးသည် လုံးဝန်းသောပုံစံရှိပါသည်။ သမုန်းပင်၏အရွက်၊ အမြစ်၊ အပွင့်အားလု