ကုန်သွယ်မှုသတင်းများ
ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ပုံမှန်စားသုံးပေးခြင်းအားဖြင့် ကျန်းမာရေးကောင်းစေနိုင်ပြီး ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ပန်းဂေါ်ဖီ(ခေါ်)ပန်းမုန်လာ အပါအဝင် ဟင်းသီး ဟင်းရွက်တွေကို များများစားပေးပါက အဝလွန်တာ၊ ဆီးချို၊ နှလုံးရောဂါအပါအဝင် နာတာရှည် ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ပန်းဂေါ်ဖီမှာ အမျှင်ဓာတ်နဲ့ရေဓာတ်ပါဝင်မှု များတဲ့အတွက် အစာခြေစနစ်ကို အကောင်းဆုံးလှုပ်ရှားစေနိုင်ပြီး ဝမ်းမှန်စေတာကြောင့် အစာအိမ်၊ အူလမ်းကြောင်းပြဿနာတွေနဲ့ အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့
မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊မိတ္ထီလာခရိုင်တွင် စားဖိုဆောင်သီးနှံ (မိုး)ကြက်သွန်နီ ကို မလှိုင် မြို့နယ်တွင် (၇၆၇)ဧက ၊ ဝမ်းတွင်းမြို့နယ်တွင် (၂၁၂၀)ဧက စုစုပေါင်း (၂၈၈၇)ဧက စိုက်ပျိုးထား ကြောင်း စိုက်ပျိုးရေးစာရင်းများအရ သိရပါသည်။
မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊မိတ္ထီလာခရိုင်သည် ဝါသီးနှံများ စိုက်ပျိုးဖြစ်ထွန်းသောဒေသဖြစ် ပြီး ယခုနှစ်တွင် မိတ္ထီလာမြို့နယ်တွင် (၇၁၈၀)ဧက၊ မလှိုင်မြို့နယ်တွင် (၈၉၈၁)ဧက၊ သာစည်မြို့ နယ်တွင် (၉၉၉၅)ဧက၊ ဝမ်းတွင်းမြို့နယ်တွင် (၁၃၁၅၆)ဧက၊ စုစုပေါင်း (၃၉၃၁၂)ဧက စိုက်ပျိုးခဲ့ ကြောင်း စိုက်ပျိုးရေးဦးစီးဌာန၏ စာရင်းများအရသိရသည်။
မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊မိတ္ထီလာခရိုင်တွင် ပဲမျိုးစုံသီးနှံ မြို့နယ်အလိုက် စိုက်ပျိုးကြပြီး ပြည်ပ ပို့ကုန်တစ်မျိုးဖြစ်သည့် ပဲစိမ်းငုံ သီးနှံကို သီးသန့်စိုက်ပျိုးခြင်း၊ နှမ်းသီးနှံနှင့်လည်း သီးညှပ် အဖြစ် ရွှေဒင်္ဂါး မျိုးများကို အများဆုံး စိုက်ပျိုးကြပါသည်။
ဆလပ်ရွက်ကို လူမျိုးဘာသာမရွေးစားသုံးကြပြီး လူကြိုက်များသည့် အရွက်တစ်မျိုး ဖြစ်သည်။ အစိမ်းနုရောင်ရှိသည့် ဆလပ်ရွက်ကို တို့စရာအဖြစ်စားသုံးကြသလို အကြော်နှင့် အသုပ်များထဲတွင် တွဲဖက်၍ စားသုံးကြသည်။ ဆလပ်ရွက်သည် စားကောင်းသလို ကျန်းမာရေး အတွက်လည်း ထောက်ကူပေးနိုင်ပါသေးသည်။ စားကောင်းတဲ့ ဆလပ်ရွက်မှာ ရေဓာတ်၊ ပရိုတင်း၊ အဆီဓာတ်၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အမျှင်ဓာတ်၊ သကြားဓာတ်၊ ကယ်လ်ဆီယမ်၊ သံဓာတ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဖော့စဖရိတ် ပိုတက်ဆီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ဇင့်၊ သီရာမင်း၊ နီကာဆင်၊ ဗီတာမင် အေ၊ ဘီ၊ စီ၊ အီး၊ ကေ တို
