“ပန်းဂေါ်ဖီဈေးနှုန်း”

             ကျောက်ဆည်ခရိုင်အတွင်းရှိ အေးမြကြည်လင်ဈေးနှင့် မြို့မဈေးများသို့ ပန်းဂေါ်ဖီများ ဝင်ရောက်လျက်ရှိပြီးရှမ်းပြည်၊အောင်ပန်း၊ပင်းတယနှင့်ရွာငံရေဦး မြို့များမှ အများဆုံးဝင်ရောက်လျက် ရှိကြောင်း၊ ပန်းဂေါ်ဖီဈေးနှုန်းအနေဖြင့် အကြီးတစ်ပွင့်လျှင် (၄၀၀၀/-)ကျပ်၊ အသေးတစ်ပွင့်လျှင် (၃၀၀၀/-) ကျပ် ရှိကြောင်း၊ ပန်းဂေါ်ဖီတွင် ကယ်လိုရီဓာတ်နည်းပါးး ဗီတာမင်များစွာ ကြွယ်ဝ သောကြောင့် လိုအပ်သည့် ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ် များစွာပါဝင်ကြောင်း၊ ပန်းဂေါ်ဖီကို ဘဲဥနဲ့ပဲ ကြော်စားစား၊ ချဉ်ရည်ဟင်းပဲချက်ချက်၊ လက်ဖက်နဲ့ပဲရော သုပ်သုပ်၊ ရေနွေးဖျော၍ သုပ်သုပ် စားသုံး၍ ရကြောင်း၊ ပန်းဂေါ်ဖီကို စားသုံးခြင်းဖြင့် အစာခြေစနစ်ကျန်းမာစေခြင်း၊ အရိုးများသန်မာစေခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေခြင်း၊ ဝိတ်ကျစေခြင်း စသည့်ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိ ကြောင်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ပုံမှန်စားသုံးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးကောင်းစေနိုင်ပြီး ရောဂါဖြစ် နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း၊ ပန်းဂေါ်ဖီ အပါအဝင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို များများစားသုံး ပေးခြင်းကြောင့် အဝလွန်တာ၊ ဆီးချို၊ နှလုံးရောဂါ အပါအဝင် နာတာရှည်ရောဂါ အမျိုးမျိုးကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်း ကျန်းမာရေး စာ‌စောင်များမှ သိရှိရပါသည်။

DOCA(မန္တလေး)