ကုန်သွယ်မှုသတင်းများ
အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာထဲမှာ ပဲပုတ်သီးနှံဟာလည်း တခုအပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ ပဲပုတ်ကို ရှမ်းပြည်နယ်(တောင်ပိုင်း)၊ ဧရာဝတီတိုင်း၊ စစ်ကိုင်းတိုင်းနဲ့ မန္တလေး တိုင်းတို့မှာ အများဆုံးစိုက်ပျိုးပြီးချင်းပြည်နယ်နဲ့ တနင်္သာရီတိုင်းတို့မှအပ ကျန်တိုင်းဒေသကြီးနဲ့ပြည်နယ်များ မှာ အနည်းငယ်စိုက်ပျိုးပါတယ်။ ရှမ်းပြည်နယ်(တောင်ပိုင်း)မှာဆိုရင် ပဲပုတ်(မိုး)နဲ့ ပဲပုတ်(ဆောင်း)ဆိုပြီး တစ်နှစ်လျှင်(၂)ကြိမ် စိုက်ပျိုးပါတယ်။ ပဲပုတ်(မိုး)ကို ဇူလိုင်လ မှ ဩဂုတ်လ ထိ စိုက်ပျိုးပြီး စက်တင်ဘာလနဲ့ အောက်တိ
လိမေ္မာ်သည် နိုင်ငံအများစုတွင် ငှက်ပျောနှင့်ပန်းသီးပြီးနောက် အများဆုံးစိုက်ပျိုးကြသော ရှောက်မျိုးရင်းဝင်အပင်တစ်မျိုးဖြစ်တယ်လို့ သိရှိရပါတယ်။ လိမ္မော်သီးမျိုးစိတ် အများအပြားရှိသည့် အနက် ထင်ရှားတဲ့လိမ္မော်မျိုးသုံးမျိုးရှိပါတယ်။ ပထမတစ်မျိုးမှာ အချိုမျိုး၊ ဒုတိယတစ်မျိုးမှာ ကမ္ဗလာသီးခေါ် လိမ္မော်သီး အငယ်စားဖြစ်ပြီး တတိယတစ်မျိုးမှာ လိမ္မော်ယိုပြုလုပ်ရတဲ့ အခါးမျိုးတို့ ဖြစ်ကြပါတယ်။ မ
အစေ့ထုတ်ပြောင်းသည် ပြည်တွင်းမွေးမြူရေးအစားအစာနှင့် ပြည်ပသို့တင်ပို့ရောင်းချရန် အတွက်အရေးပါသော သီးနှံတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ပြောင်းဟာ အာရှတိုက်မှ အရင်းအမြစ်မဟုတ်ဘဲ အမေရိကတိုက်မှာ အများဆုံးစိုက်ပျိုးကြ၍ မြေ အနေအထားအရ အာရှတိုက်မှတစ်ဆင့် မြန်မာနိုင်ငံမှာ စိုက်ပျိုးဖြစ်ထွန်းလာသည့် သီးနှံဖြစ်ပြီး၊ မြန်မာနိုင်ငံမှာ ရှမ်းပြည်နယ်ကသာအဓိကထား အများဆုံးစိုက်ပျိုးသည့် သီးနှံဖြစ်ကြောင်း သိရှိရပါတယ်။ ရှမ်းပြည်နယ်တွင်ပြောင်းကို ဧက(၇)သိန်းဝန်းကျင်ခန့်စိုက်ပျိုး၍ တန်ချိန်၁၁သိန်းကျော်ထွက်
ရာသီပေါ်သီးနှံတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ထောပတ်သီးဟာ အအေးပိုင်းဒေသမှာ ပေါက်ရောက်တဲ့အသီး ဖြစ်ပါတယ်။ ထောပတ်သီးမှာ ဗီတာမင် K ၊ ဗီတာမင် C၊ ဗီတာမင် B5၊ ဗီတာမင် B6၊ ဗီတာမင် E တို့ အပြင် အခြားဗီတာမင်ဓါတ်တွေလည်း များစွာပါဝင်တဲ့အတွက်ကြောင့် ကိုယ်ခံအားကို digital digia ကောင်းစေသည့်အပြင် ခန္ဓာကိုယ်ကို များစွာအကျိုးပြုတဲ့အသီးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကင်ဆာရောဂါကို ကုသရာမှာ အထောက်အကူပြုတဲ့ အသီးတစ်မျိုးလည်းဖြစ်ပါတယ်။
ရှမ်းပြည်နယ်(တောင်ပိုင်း) မြို့နယ်များဖြစ်သော တောင်ကြီး၊ အောင်ပန်း၊ ရပ်စောက်၊ ကလော၊ ညောင်ရွေ၊ ရွာငံမြို့များမှ ဒေသတွင်းနှင့် ရန်ကုန်၊ မန္တလေး၊ မူဆယ်၊ မြဝတီ၊ မြင်းခြံ၊ နေပြည်တော်၊ မုံရွာ၊ ပြည်၊ စစ်တွေ၊ တပ်ကုန်း၊ မိတ္ဃီလာ၊ သာစည်၊ တောင်ငူနဲ့ပဲခူးမြို့များသို့ သီးနှံနှင့် သစ်သီးဝလံ၊ ကုန်စိမ်းမျိုးစုံစီးထွက်လျက်ရှိရာ အောင်ပန်း ကုန်စည်ဒိုင်၏ ပေးပို့သောစာရင်းများ အရ အစေ့ထုတ်ပြောင်းတစ်ပိဿာ ၃၅ဝ ကျပ်မှ ၃၈ဝ ကျပ်နှုန်းဖြင့်လည်းကောင်း၊
