ကောင်းမွန်သာယာသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် နေထိုင်စေပြီး အစားအစာများ ဘေးကင်းလုံခြုံစေရေး ကွင်းဆင်း ဆောင်ရွက်ပေး