ဈေးကွက်အတွင်း ဝင်ရောက်လျက်ရှိသော စားသုံးရန်မသင့်သည့် အေးခဲအသားချောင်းများ အဖွဲ့စုံဖြင့် သိမ်းဆည်း မီးရှို့ဖျက်ဆီး