ခဝဲသီးမှာနိုင်ငံအလိုက် ပုံသဏ္ဌာန်အမျိုးမျိးကွဲပြားသော်လည်း ပါဝင်သောအာဟာရဓာတ် များမှာ တူညီမှုရှိပါသည်။ ခဝဲသီးသည်ချိုသောအရသာရှိပြီး နူးညံ့သဖြင့်ဆီပြန်ကြော်ချက်သဖြင့်ပြီး အစိမ်း ကြော်ခြင်း၊ ဟင်းချိုချက်ခြင်း၊ ခဝဲသီးကိုပြုတ်၍တို့စရာအဖြစ်လည်း စားသုံးလေ့ရှိကြသည်။ ခဝဲသီး တွင်အဆီပါဝင်မှုနည်းပြီး ကယ်လ်လိုရီပါဝင်မှုလည်းနည်းကာ အမျှင်ဓာတ်၊ ဗီတာမင်စီ၊ ဇင့်၊ သီရာမင်း၊ သံဓာတ်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်ကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်များပါဝင်သောကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးများစွာရှိပါသည်။ ခဝဲသီးချိုချိုလေးကိုဟင်းရည်ချက်စားစား၊ ဆီပြန်ချက်စားစား၊ အရသာရှိလှ ပါသည်။ ခဝဲသီးသည်သွေးထဲမှအညစ်ကြေးများကို အထိရောက်ဆုံးသန့်စင်ပေးနိုင်ပြီး အသည်းကို ကျန်းမာအောင်လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။အမျှင်ဓာတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းမဖြစ်အောင်လည်းကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ အသားဝါရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ချေကို လျော့နည်းစေခြင်း၊ ဆီးချို သွေးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ချေကို လျော့နည်းစေခြင်း၊ ဝိတ်ကျစေရန်ကူညီပေးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေခြင်း၊ ခုခံအားကောင်းစေခြင်း၊ အရေပြားကျန်းမာစေခြင်း၊ လေအောင့်ခြင်း၊ လေနာခြင်း၊ လေပွခြင်း၊ ရင်ပူခြင်းများကိုသက်သာစေခြင်းစသည့် အစာအိမ်ပြဿာနာများ မဖြစ်အောင်လည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်းလေ့လာသိရှိရပါသည်။
DOCA(မန္တလေး)